-
Achtsam morden Buchvorstellung – Humor trifft Achtsamkeit
Warum ich „Achtsam morden“ gefeiert habe In dieser Achtsam morden Buchvorstellung möchte ich dir ein Buch zeigen, das mich wirklich überrascht hat. Manchmal liest man ein Buch – und klappt es zu.Und manchmal liest man ein Buch – und möchte sofort darüber sprechen. So ging es mir mit „Achtsam morden“. Schon der Titel hat mich neugierig gemacht.Achtsamkeit und Mord in einem Satz? Das klang entweder völlig absurd – oder genial. Mein Kopf wollte Yoga. Mein Humor wollte Chaos. Und genau diese ungewöhnliche Kombination aus schwarzem Humor, makabrem Augenzwinkern und überraschend ehrlichen Achtsamkeitsimpulsen hat mich gepackt. Ich habe gelacht. Wirklich gelacht.Und gleichzeitig habe ich mich immer wieder ertappt gefühlt. Denn zwischen…
-
Digitaler Minimalismus: Weniger Bildschirm, mehr Ruhe
Digitaler Minimalismus: Wie unsere Geräte uns erschöpfen – und was wirklich hilft Minimalismus wird oft mit Ausmisten in der Wohnung verbunden. Dabei beginnt echter Minimalismus viel früher – nämlich in unserem Alltag, zwischen Handy, PC, Apps und Benachrichtigungen. Unsere digitale Welt ist praktisch, aber sie fordert uns auch permanent heraus. Und zwar oft, ohne dass wir es merken. Wir berühren unser Handy im Durchschnitt mehr als 2.000 Mal pro Tag. Und genau dort entsteht der meiste digitale Stress. Wenn du bereits meinen ersten Artikel kennst, weißt du, wie sehr Minimalismus den Alltag erleichtern kann. Falls du ihn noch nicht gelesen hast, findest du ihn hier: Minimalismus im Alltag – warum…



